心に折り合いをつけて うまいことやる習慣
「心に折り合いをつけて うまいことやる習慣」、中村恒子、奥田弘美、読んでみました。 ・概要 人は生活をするために働く。お金のために働くってことは恥ずかしいことではない。 「自分はこんな仕事をすべき人間ではない」なんて考え…
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「心に折り合いをつけて うまいことやる習慣」、中村恒子、奥田弘美、読んでみました。 ・概要 人は生活をするために働く。お金のために働くってことは恥ずかしいことではない。 「自分はこんな仕事をすべき人間ではない」なんて考え…
「幸せなライフシフト 12のヒント」、牧隆弘、読んでみました。 Kindle unlimitedで読めます。 ・概要 時間の豊かさを作る方法は、嫌な奴とは会わないこと。ストレスが減るし、できた時間で好きな人と会うのだから…
「夢をかなえるゾウ2 ガネーシャと貧乏神」、水野敬也、読んでみました。 Kindle Unlimitedの無料期間中に読んでみました。 ・概要 天才のアインシュタインの言葉、「私は天才じゃない。ただ、人より長く1つのこと…
「朝8時までの習慣で人生は9割変わる」、市川清太郎、読んでみました。 概要 早起きをして自分がやりたいことをできるようになると、感じているストレスが驚くほどなくなる。 2016年に海外に住んでいる日本人は134万人で約1…
夜眠れない、寝起きが悪い、夜途中で起きてしまう。 そんな悩みを抱えている人も多いと思う。 日本では平均睡眠時間が6.5時間と言われており、フランスやアメリカと比べて短い。 睡眠時間が少ないと睡眠負債が溜まっていき、仕事の…
EQ、こころの知能指数、ダニエル・ゴールマン、講談社アルファ文庫、読んでみました。 概要 EQは、自分の感情をコントロールする能力。怒りやストレス、不安を制御する能力。目標に対して挫折してしまっても、自分を励まし楽観でき…