【筋トレ日記】プロテインが甘すぎると感じた
7月22日、月曜日。 昨日は参議院選挙があった。 結果は自民党の圧倒だったらしい。 ジムに行くのはいつも水曜日だが、筋トレがしたくなったのでジムへ。 ジムを変えてから家の近くになったので行きやすい。 今日の筋トレメニュー…
Keep technology simple.
7月22日、月曜日。 昨日は参議院選挙があった。 結果は自民党の圧倒だったらしい。 ジムに行くのはいつも水曜日だが、筋トレがしたくなったのでジムへ。 ジムを変えてから家の近くになったので行きやすい。 今日の筋トレメニュー…
7月20日、土曜日。 お昼頃ジムへ行きました。 暑いですね。梅雨が明けて夏到来です。 エニタイムに入会してから2回目のジム。 家から近くて、綺麗で、24時間やっていて、トレーニングマシンも最新。 ハーフラックが3台あるの…
7月17日水曜日、今日からエニタイムフィットネスに通うことにしました。 いままでシムがある市の体育館的なところにいっていたのですが、思い切って切り替えました。 エニタイムは24時間365日やっているジムで、月額7000円…
月曜日が海の日のため、3連休の中日。 7月14日日曜日夕方16時ごろ、ジムへ行きました。 人が多いが、なんとマルチパワーが一人待ち。 日曜の夕方のこの時間は、空いていないと思っていたので意外だ。 3連休なのでみんな遊びに…
本日も仕事帰りにジムへ。 7月10日だと言うのに涼しくて気持ちが良い。 7月ってこんなに涼しかったっけ。 今日の筋トレメニューはこちら。 ベンチプレス 35.5kg 10回 3セット スクワット 35.5kg 10回 3…
土曜の昼ごろ、ジムへ行きました。 パワーリフティングが二人待ちだったのですぐに予約。 「あれ、あの重りのことをなんて言うのだろう?」 とブログを書いていて疑問に思った。 調べてみると、 wikipedia: バーベル(英…